SlumberAid：Sleep Snore Tracker

Weet jij hoe goed je elke nacht slaapt? Snurkt of praat u in uw slaap? Goede slaap is essentieel voor het behoud van de mentale en emotionele gezondheid, met directe gevolgen voor depressie, angst en bipolaire stoornis.
Belangrijkste functies van SlumberAid:
📊Slaap bijhouden
Houd uw slaapcyclus en bedtijd wetenschappelijk in de gaten om op maat gemaakte slaapstrategieën voor uw unieke slaapbehoeften te ontdekken.
🎵Slaaphulpgeluiden en witte ruis
Ontspan met samengestelde natuurlijke geluiden, witte ruis en omgevingstonen die zijn ontworpen om u gemakkelijker in slaap te laten vallen, vooral voor gestresste of lichte slapers.
🧘‍Meditatie- en ademhalingsoefeningen
Ontdek mentaal welzijn door middel van begeleide meditatie en ademhalingstechnieken om stress te verlichten en het emotionele evenwicht te herwinnen.
💤Snurk- en droompraatrecorder
Neem uw snurk- of droomgesprekken op en beluister ze om inzicht te krijgen in uw nachtelijke gedrag en mogelijke slaapproblemen te identificeren.
💖 Registratie van gezondheidsgegevens
Registreer en volg essentiële gezondheidsgegevens zoals hartslag, bloeddruk, bloedsuikerspiegel en hydratatie voor uitgebreid gezondheidsbeheer.

Hoe te gebruiken:
✔Plaats uw telefoon in de buurt van uw kussen of bed voor nauwkeurige gegevensverzameling.
✔Slaap alleen om interferentie te minimaliseren.
✔Zorg ervoor dat uw telefoon is opgeladen of voldoende batterij heeft.

Extra functies:
⏰Slimme wekker
Stel gepersonaliseerde wektijden, dutjesherinneringen of bedtijdmeldingen in om uw planning te optimaliseren.
🌖Verhaaltjes voor het slapengaan en slaapverhalen
Val in slaap met rustgevende verhaaltjes voor het slapengaan die je helpen ontspannen.
🌙Droomanalyse
Begrijp hoe uw humeur en gezondheid uw dromen beïnvloeden.
📝Gezondheidszelftests
Voer eenvoudige zelftests uit om uw fysieke en mentale welzijn te onderzoeken.

Doelgebruikers:
Slapelozen: mensen die moeite hebben om in slaap te vallen of 's nachts vaak wakker worden.
Liefhebbers van slaapkwaliteit: personen die veel waarde hechten aan hun slaapgezondheid en gedetailleerde trends en gegevens willen.

Vrijwaring:
1. SlumberAid is ontworpen om de slaap en de algehele gezondheid te verbeteren, niet voor medische doeleinden.
2. Meditatie en ademhalingsoefeningen zijn geen vervanging voor traditionele medische zorg. Zoek professioneel advies bij gezondheidsproblemen.
3. De droomanalysefunctie is alleen bedoeld voor entertainment, afkomstig van internet.
4. Raadpleeg altijd een professionele arts voordat u medische beslissingen neemt.

Download SlumberAid: Sleep Snore Tracker vandaag nog om uw slaap te verbeteren en een gezonder leven te omarmen!
Lees hier meer over onze algemene voorwaarden:
Privacybeleid: http://bestsleep-tracker.com/privacy
Servicevoorwaarden: http://bestsleep-tracker.com/term
Feedbackmethode: xilu11feedback@outlook.com