Helement

Helement, spor salonu fitness eğitiminizi takip etmenizi kolaylaştırır. Başlamadan önce, ortak spor salonumuz fitness hedeflerini, ParQ anketini ve egzersiz değerlendirmesini tamamlamanıza yardımcı olacaktır. Ancak herhangi bir spor salonu eğitim programı almadıysanız, Helement uygulamasıyla birlikte Helement ölçeğini ve Helement spor izleyicisini kullanmaya devam edebilirsiniz.

Helement Skalası
• Cihaz yönetimi sayfasında, Helement Bluetooth ölçeğini taramak ve eklemek için talimatları izleyin.

• Helement skalanız bağlandıktan sonra, sadece skala üzerinde durabilir ve Home-Weight sayfasında Helement uygulamasına okuma akışını bekleyebilirsiniz.

• Helement uygulamanızda Vücut Kompozisyon Analizi ile ilgili tarihsel bir ölçek okuması da bulabilirsiniz.

Helement Fitness Tracker
• Cihaz sayfasında, HelementX2 izleyiciyi taramak ve eklemek için talimatları izleyin.

• Helement izleyiciniz bağlandıktan sonra, fitness izleyiciyi takabilirsiniz ve Home-Heart Beat sayfasındaki Helement uygulamanıza okuma akışını görürsünüz.

Yemek Planı
• Fitness hedeflerinize dayanarak, Helement uygulaması fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak önerilen bir yemek planı oluşturur.

Egzersiz Günlüğü
• İş ortağı spor salonunda bir egzersiz programına katıldıysanız, kişisel antrenörünüz spor salonunda antrenmanınız için bir egzersiz rutini üretecektir. Oluşturulan egzersiz rutini Egzersiz Günlüğünde bulabileceğinizi.