Helement

Helement ułatwia śledzenie treningu fitness na siłowni. Zanim zaczniesz, nasza partnerska siłownia pomoże Ci w osiągnięciu celów fitness, wypełnieniu kwestionariusza ParQ i ocenie treningu. Ale jeśli nie podjąłeś żadnego programu treningowego na siłowni, nadal możesz korzystać z wagi Helement i monitora fitness Helement razem z aplikacją Helement.

Helement Scale
• Na stronie zarządzania urządzeniami postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zeskanować i dodać wagę Helement Bluetooth.

• Po podłączeniu wagi Helement możesz po prostu stanąć na wadze i poczekać, aż odczyt zostanie przesłany do aplikacji Helement na stronie Home-Weight.

• Możesz również znaleźć odczyt skali historycznej w Analizie składu ciała w aplikacji Helement.

Helement Fitness Tracker
• Na stronie urządzenia postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zeskanować i dodać tracker HelementX2.

• Gdy Twój tracker Helement jest podłączony, możesz założyć monitor aktywności, a na stronie Home-Heart Beat zobaczysz odczyt przesyłany strumieniowo do aplikacji Helement.

Plan posiłków
• W oparciu o Twoje cele fitness, aplikacja Helement wygeneruje zalecany plan posiłków, który pomoże Ci osiągnąć cele fitness.

Dziennik ćwiczeń
• Jeśli dołączyłeś do programu treningowego w partnerskiej siłowni, Twój osobisty trener wygeneruje program ćwiczeń do treningu na siłowni. Możesz znaleźć wygenerowaną procedurę ćwiczeń w Dzienniku treningu.