Saúde Diária | Aurélio Alfieri

Saúde Diria เป็นแพลตฟอร์มที่มีโปรแกรมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายโดยไม่มีผลกระทบ โปรแกรมเหล่านี้มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงการเคลื่อนไหว การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และเร่งการเผาผลาญ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการออกกำลังกายด้วยไม้ค้ำเพื่อเพิ่มความคล่องตัว การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดการหย่อนคล้อยของกล้ามเนื้อ และการเดินที่บ้านเพื่อเผาผลาญแคลอรีและเพิ่มการเผาผลาญ แพลตฟอร์มนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีรู้สึกดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และสุขภาพโดยรวมดีขึ้น โดยเน้นเป็นพิเศษในเรื่องความปลอดภัยในการออกกำลังกาย



แพลตฟอร์มขึ้นอยู่กับ 3 เสาหลัก:



เสาหลักที่ 1: การออกกำลังกายที่ง่าย รวดเร็ว และไร้ผลกระทบ: การออกกำลังกายที่นำเสนอโดยแพลตฟอร์ม Daily Health ได้รับการออกแบบให้สั้น ง่ายต่อการปฏิบัติตาม และไม่มีผลกระทบ เพื่อให้คนทุกวัยและทุกระดับความฟิตสามารถทำได้ เพียง 10 นาทีต่อวัน ผู้ใช้สามารถเริ่มเห็นผลลัพธ์ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินและความหย่อนคล้อย



เสาหลักที่ 2: ชุมชนของพันธมิตร: แพลตฟอร์ม Saúde Diária นำเสนอชุมชนที่กระตือรือร้นซึ่งมีนักเรียนมากกว่า 15,000 คนโดยมีวัตถุประสงค์เดียวกัน ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้ได้รับการสนับสนุนและกระตุ้นโดยสมาชิกคนอื่นๆ ชุมชนนี้ยังเสนอความเป็นไปได้ในการแบ่งปันประสบการณ์และเคล็ดลับเพื่อสร้างแรงจูงใจ



เสาหลักที่ 3: การสนับสนุน: แพลตฟอร์ม Saúde Diaria ให้การสนับสนุนทางเทคนิคส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจแบบฝึกหัดได้ดีขึ้นและเอาชนะปัญหาต่างๆ ได้ ผู้ใช้ยังสามารถเข้าถึง Aurélio Alfieri ศาสตราจารย์ผู้ก่อตั้งและผู้รับผิดชอบโปรแกรมได้ผ่านเซสชันสดประจำสัปดาห์ที่ชื่อว่า "Coffee with Aurélio" ซึ่งผู้ใช้สามารถไขข้อสงสัยได้



ติดตั้งแอปพลิเคชั่นแพลตฟอร์ม Saúde Diaria ทันทีและรับสุขภาพที่ดีทุกวัน