Saúde Diária | Aurélio Alfieri

Saúde Diria is een platform met programma's speciaal ontworpen voor mensen ouder dan 40 jaar, met eenvoudige oefeningen zonder impact. Dit zijn programma's gericht op het verbeteren van de mobiliteit, spierherstel en het versnellen van de stofwisseling. Deze omvatten paaltrainingen om de mobiliteit te verbeteren, krachttraining om spieren te versterken en spierverslapping te verminderen, en wandelingen thuis om calorieën te verbranden en de stofwisseling te verhogen. Dit platform is ontworpen om vrouwen boven de 40 te helpen zich beter, sterker en over het algemeen gezonder te voelen, met speciale aandacht voor veiligheid tijdens het sporten.



Het Platform is gebaseerd op 3 pijlers:



1e PIJLER: GEMAKKELIJKE, SNELLE EN IMPACTVRIJE OEFENINGEN: De oefeningen die worden aangeboden door het Daily Health-platform zijn ontworpen om kort, gemakkelijk te volgen en zonder impact te zijn, zodat ze kunnen worden uitgevoerd door mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Met slechts 10 minuten per dag kunnen gebruikers al resultaten zien in de strijd tegen overgewicht en verslapping.



2e PIJLER: GEMEENSCHAP VAN ALLIES: Het Saúde Diária-platform biedt een actieve gemeenschap van meer dan 15.000 studenten met hetzelfde doel, waardoor gebruikers kunnen worden ondersteund en gemotiveerd door andere leden. Deze community biedt ook de mogelijkheid om ervaringen en tips te delen om gemotiveerd te blijven.



3e PIJLER: ONDERSTEUNING: Het Saúde Diaria-platform biedt gepersonaliseerde technische ondersteuning om gebruikers te helpen de oefeningen beter te begrijpen en eventuele moeilijkheden te overwinnen. Gebruikers hebben ook toegang tot Aurélio Alfieri, de oprichtende professor en verantwoordelijk voor het programma, via een wekelijkse livesessie genaamd "Koffie met Aurélio", waar ze hun twijfels kunnen ophelderen.



Installeer nu de Saúde Diaria-platformtoepassing en krijg uw dagelijkse dosis gezondheid.