Saúde Diária | Aurélio Alfieri

Saúde Diria adalah platform dengan program yang dirancang khusus untuk orang berusia di atas 40 tahun, dengan latihan mudah tanpa dampak. Ini adalah program yang berfokus pada peningkatan mobilitas, pemulihan otot, dan percepatan metabolisme. Ini termasuk latihan tiang untuk meningkatkan mobilitas, latihan beban untuk memperkuat otot dan mengurangi kendur otot, dan berjalan di rumah untuk membakar kalori dan meningkatkan metabolisme. Platform ini dirancang untuk membantu wanita berusia di atas 40 tahun merasa lebih baik, lebih kuat, dan lebih sehat secara keseluruhan, dengan fokus khusus pada keamanan olahraga.



Platform ini didasarkan pada 3 pilar:



PILAR 1: LATIHAN MUDAH, CEPAT, DAN BEBAS DAMPAK: Latihan yang ditawarkan oleh platform Daily Health dirancang agar singkat, mudah diikuti, dan tanpa benturan, sehingga dapat dilakukan oleh orang-orang dari segala usia dan tingkat kebugaran. Dengan hanya 10 menit sehari, pengguna sudah dapat mulai melihat hasil dalam memerangi kelebihan berat badan dan kendur.



PILAR 2: KOMUNITAS SEKUTU: Platform Saúde Diária menawarkan komunitas aktif lebih dari 15.000 siswa dengan tujuan yang sama, yang memungkinkan pengguna didukung dan dimotivasi oleh anggota lain. Komunitas ini juga menawarkan kemungkinan untuk berbagi pengalaman dan tips agar tetap termotivasi.



PILAR KE-3: DUKUNGAN: Platform Saúde Diaria menawarkan dukungan teknis yang dipersonalisasi untuk membantu pengguna lebih memahami latihan dan mengatasi kesulitan apa pun. Pengguna juga memiliki akses ke Aurélio Alfieri, profesor pendiri dan penanggung jawab program, melalui sesi langsung mingguan yang disebut "Kopi dengan Aurélio", di mana mereka dapat mengklarifikasi keraguan mereka.



Instal aplikasi platform Saúde Diaria sekarang juga dan dapatkan dosis kesehatan harian Anda.