Saúde Diária | Aurélio Alfieri

Saúde Diria to platforma z programami specjalnie zaprojektowanymi dla osób powyżej 40 roku życia, z łatwymi ćwiczeniami bez wpływu. Są to programy ukierunkowane na poprawę mobilności, regenerację mięśni i przyspieszenie metabolizmu. Obejmują one treningi z kijami w celu poprawy mobilności, trening siłowy w celu wzmocnienia mięśni i zmniejszenia zwiotczenia mięśni oraz spacery w domu, aby spalić kalorie i przyspieszyć metabolizm. Ta platforma została zaprojektowana, aby pomóc kobietom w wieku powyżej 40 lat poczuć się lepiej, silniej i ogólnie zdrowiej, ze szczególnym naciskiem na bezpieczeństwo ćwiczeń.



Platforma opiera się na 3 filarach:



1. FILAR: ŁATWE, SZYBKIE I BEZ UDERZEŃ ĆWICZENIA: Ćwiczenia oferowane przez platformę Daily Health są zaprojektowane tak, aby były krótkie, łatwe do naśladowania i pozbawione wpływu, dzięki czemu mogą być wykonywane przez osoby w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Przy zaledwie 10 minutach dziennie użytkownicy mogą już zacząć widzieć rezultaty w walce z nadwagą i wiotczeniem.



2. FILAR: WSPÓLNOTA SOJUSZNIKÓW: Platforma Saúde Diária oferuje aktywną społeczność ponad 15 000 studentów z tym samym celem, co pozwala użytkownikom być wspieranym i motywowanym przez innych członków. Ta społeczność oferuje również możliwość dzielenia się doświadczeniami i wskazówkami, aby utrzymać motywację.



3. FILAR: WSPARCIE: Platforma Saúde Diaria oferuje spersonalizowane wsparcie techniczne, aby pomóc użytkownikom lepiej zrozumieć ćwiczenia i pokonać wszelkie trudności. Użytkownicy mają również dostęp do Aurélio Alfieri, profesora założyciela i odpowiedzialnego za program, poprzez cotygodniową sesję na żywo o nazwie „Kawa z Aurélio”, podczas której mogą wyjaśnić swoje wątpliwości.



Zainstaluj aplikację platformy Saúde Diaria już teraz i otrzymaj swoją codzienną dawkę zdrowia.