Saúde Diária | Aurélio Alfieri APP
Saúde Diria est une plate-forme avec des programmes spécialement conçus pour les personnes de plus de 40 ans, avec des exercices faciles sans impact. Ce sont des programmes axés sur l'amélioration de la mobilité, la récupération musculaire et l'accélération du métabolisme. Ceux-ci incluent des entraînements avec des poteaux pour améliorer la mobilité, des exercices de musculation pour renforcer les muscles et réduire l'affaissement musculaire, et des promenades à la maison pour brûler des calories et augmenter le métabolisme. Cette plateforme est conçue pour aider les femmes de plus de 40 ans à se sentir mieux, plus fortes et en meilleure santé, avec un accent particulier sur la sécurité de l'exercice.
La Plateforme repose sur 3 piliers :
1er PILIER : DES EXERCICES FACILES, RAPIDES ET SANS IMPACT : Les exercices proposés par la plateforme Daily Health sont conçus pour être courts, faciles à suivre et sans impact, afin qu'ils puissent être pratiqués par des personnes de tous âges et niveaux de condition physique. Avec seulement 10 minutes par jour, les utilisateurs peuvent déjà commencer à voir des résultats dans la lutte contre le surpoids et l'affaissement.
2ème PILIER : COMMUNAUTÉ D'ALLIÉS : La plateforme Saúde Diária offre une communauté active de plus de 15 000 étudiants avec le même objectif, ce qui permet aux utilisateurs d'être soutenus et motivés par d'autres membres. Cette communauté offre également la possibilité de partager des expériences et des astuces pour rester motivé.
3ème PILIER : SUPPORT : La plateforme Saúde Diaria propose un support technique personnalisé pour aider les utilisateurs à mieux appréhender les exercices et surmonter les éventuelles difficultés. Les utilisateurs ont également accès à Aurélio Alfieri, le professeur fondateur et responsable du programme, à travers une session hebdomadaire en direct intitulée "Coffee with Aurélio", où ils peuvent clarifier leurs doutes.
Installez l'application de la plateforme Saúde Diaria dès maintenant et obtenez votre dose quotidienne de santé.
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La Plateforme repose sur 3 piliers :
1er PILIER : DES EXERCICES FACILES, RAPIDES ET SANS IMPACT : Les exercices proposés par la plateforme Daily Health sont conçus pour être courts, faciles à suivre et sans impact, afin qu'ils puissent être pratiqués par des personnes de tous âges et niveaux de condition physique. Avec seulement 10 minutes par jour, les utilisateurs peuvent déjà commencer à voir des résultats dans la lutte contre le surpoids et l'affaissement.
2ème PILIER : COMMUNAUTÉ D'ALLIÉS : La plateforme Saúde Diária offre une communauté active de plus de 15 000 étudiants avec le même objectif, ce qui permet aux utilisateurs d'être soutenus et motivés par d'autres membres. Cette communauté offre également la possibilité de partager des expériences et des astuces pour rester motivé.
3ème PILIER : SUPPORT : La plateforme Saúde Diaria propose un support technique personnalisé pour aider les utilisateurs à mieux appréhender les exercices et surmonter les éventuelles difficultés. Les utilisateurs ont également accès à Aurélio Alfieri, le professeur fondateur et responsable du programme, à travers une session hebdomadaire en direct intitulée "Coffee with Aurélio", où ils peuvent clarifier leurs doutes.
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