Relaxis: медитация и сон

Relaxis เป็นแอปพลิเคชั่นในภาษารัสเซียสำหรับการทำสมาธิและผ่อนคลายความเครียด
ลองทำสมาธิในรูปแบบใหม่! สมาธิของเราสร้างขึ้นโดยกลุ่มนักจิตวิทยาฝึกหัดที่ทำงานร่วมกับลูกค้าโดยอาศัยการบำบัดแบบ Ericksonian มานานกว่า 7 ปี
การทำสมาธิแตกต่างจากการทำสมาธิแบบคลาสสิกตรงที่คุณต้องหายใจและระวังตัวเอง

การทำสมาธิแบบผ่อนคลายมีประสิทธิภาพด้วยเทคนิคพิเศษและการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง
ในระหว่างการทำสมาธิคน ๆ หนึ่งยังคงตื่นอยู่เขาเห็นได้ยินรู้สึก แต่จุดสนใจของเขาไม่ได้มุ่งไปที่โลกภายนอกเหมือนในชีวิตธรรมดา แต่มุ่งไปที่ภายใน: ความทรงจำจินตนาการภาพ

ผู้นำในการทำสมาธิของเราใช้ภาษาเชิงอุปมาอุปมัยบอกเล่าเรื่องราว แต่เขาทำด้วยวิธีพิเศษโดยใช้คำอุปมาอุปมัยซึ่งข้อความจะถูก "ซ่อน" ไว้สำหรับคนหมดสติ

นักจิตวิทยาของเราได้พัฒนาหลักสูตรการทำสมาธิโดยพิจารณาจากปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตของทุกคน
การนอนไม่หลับความเครียดและการขาดสมาธิในการทำงานความสัมพันธ์กับเพศตรงข้ามความสัมพันธ์ระหว่างเรากับตัวเองเป็นสิ่งที่ไม่มีความสุขและความหมายในชีวิต
เราได้สร้างสมาธิมากกว่า 180 แบบเพื่อช่วยคุณปรับปรุง ทุกคนจะพบวิธีแก้ปัญหาในแอปพลิเคชันของเรา
หลักสูตรการทำสมาธิยอดนิยม:
⁃บรรเทาความเครียด
⁃ การนอนหลับลึก
⁃หากคุณเศร้า
⁃หากคุณกังวลและกังวล
⁃การพรากจากกัน
⁃ปลุกทรัพยากรสร้างสรรค์
⁃ขจัดความเมื่อยล้า
⁃แรงจูงใจ
⁃ การประเมินตนเอง

การทำสมาธิแบบ Relaxis เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการทำสมาธิมีหลักสูตรการฝึกอบรมฟรีเพียงแค่นั่งลงและเริ่มฟัง คุณจะรู้สึกได้ถึงเอฟเฟกต์เรามั่นใจ!

เข้าใช้ห้องสมุดหลักสูตรทั้งหมดได้ฟรี 7 วัน คุณสามารถยกเลิกการสมัครได้ตลอดเวลา!
ดาวน์โหลดเลย!