Relaxis: медитация и сон

Relaxis is een Russische applicatie voor meditatie en stressvermindering.
Probeer meditatie op een nieuwe manier! Onze meditaties zijn gemaakt door een groep praktiserende psychologen die al meer dan 7 jaar met cliënten werken op basis van Ericksoniaanse therapie.
Meditaties zijn anders dan klassieke mindfulness-meditatie, waarbij je moet ademen en je op dat moment bewust moet zijn van jezelf.

Relaxismeditaties zijn effectief dankzij speciale technieken en diepe ontspanning.
Tijdens meditatie blijft een persoon wakker: hij ziet, hoort, voelt. Maar de focus van zijn aandacht is niet gericht op de externe wereld, zoals in het gewone leven, maar op de interne wereld: herinneringen, fantasieën, beelden.

Met behulp van een speciale metaforische taal vertelt de leider in onze meditatie een verhaal, maar hij doet het op een speciale manier - met behulp van metaforen, waarin boodschappen “verborgen” zijn voor het onbewuste.

Onze psychologen hebben meditatiecursussen ontwikkeld op basis van de meest voorkomende problemen in ieders leven.
Slapeloosheid, stress en gebrek aan concentratie op het werk, relaties met het andere geslacht, onze relatie met onszelf zijn de dingen zonder welke er geen geluk en zin in het leven zal zijn.
We hebben meer dan 180 meditaties gemaakt om u te helpen verbeteren. In onze applicatie vindt iedereen een oplossing voor zijn probleem.
Meest populaire meditatiecursussen:
⁃ Drukvermindering
⁃ Diepe slaap
⁃ Als je verdrietig bent
⁃ Als u angstig en bezorgd bent
⁃ Afscheid
⁃ Creatieve bronnen wakker maken
⁃ Vermoeidheid verwijderen
⁃ Motivatie
⁃ Zelfevaluatie

Relaxismeditaties zijn geschikt voor mensen zonder meditatie-ervaring, er is een gratis training, leun achterover en begin met luisteren. U voelt het effect, we zijn er zeker van!

7 dagen gratis toegang tot de volledige bibliotheek met cursussen. U kunt zich op elk moment uitschrijven!
Download het nu!