Relaxis: медитация и сон

Relaxisは、瞑想とストレス解消のためのロシア語のアプリケーションです。
新しい方法で瞑想を試してみてください！私たちの瞑想は、7年以上エリクソン療法に基づいてクライアントと協力してきた実践的な心理学者のグループによって作成されています。
瞑想は、呼吸をしてその瞬間に自分自身を意識する必要がある古典的なマインドフルネス瞑想とは異なります。

Relaxis瞑想は特別な技術と深いリラクゼーションのおかげで効果的です。
瞑想の間、人は目を覚まし続けます：彼は見て、聞いて、感じます。しかし、彼の注意の焦点は、通常の生活のように外の世界に向けられているのではなく、内面、つまり記憶、空想、イメージに向けられています。

特別な比喩的な言葉を使用して、私たちの瞑想のリーダーは物語を語りますが、彼は特別な方法でそれを行います-無意識のためにメッセージが「隠されている」比喩を使用します。

私たちの心理学者は、すべての人の人生で最も一般的な問題に基づいて瞑想コースを開発しました。
不眠症、ストレスと仕事への集中力の欠如、異性との関係、私たち自身との関係は、人生に幸福と意味がないものです。
私たちはあなたが改善するのを助けるために180以上の瞑想を作成しました。誰もが私たちのアプリケーションで彼らの問題の解決策を見つけるでしょう。
最も人気のある瞑想コース：
⁃ 応力緩和
⁃ 深い眠り
⁃あなたが悲しいなら
⁃不安や心配がある場合
⁃別れ
⁃クリエイティブリソースの目覚め
⁃疲労を取り除く
⁃ 動機
⁃ 自己評価

Relaxis瞑想は、瞑想の経験がない人に適しています。無料のトレーニングコースがあり、ただ座って聞いてください。あなたはその効果を感じるでしょう、私たちはそれを確信しています！

コースのライブラリ全体への7日間の無料アクセス。いつでも退会できます！
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