Relaxis: медитация и сон

Relaxis adalah aplikasi dalam bahasa Rusia untuk meditasi dan menghilangkan stres.
Cobalah meditasi dengan cara baru! Meditasi kami diciptakan oleh sekelompok psikolog yang telah bekerja dengan klien berdasarkan terapi Ericksonian selama lebih dari 7 tahun.
Meditasi berbeda dari meditasi kesadaran klasik, di mana Anda perlu bernapas dan menyadari diri Anda pada saat itu.

Meditasi relaksasi menjadi efektif berkat teknik khusus dan relaksasi yang dalam.
Selama meditasi, seseorang tetap terjaga: dia melihat, mendengar, merasakan. Tetapi fokus perhatiannya tidak diarahkan ke dunia luar, seperti dalam kehidupan biasa, tetapi ke internal: kenangan, fantasi, gambar.

Dengan menggunakan bahasa metafora khusus, pemimpin dalam meditasi kita menceritakan sebuah cerita, tetapi dia melakukannya dengan cara yang khusus - menggunakan metafora, di mana pesan-pesan "tersembunyi" untuk alam bawah sadar.

Psikolog kami telah mengembangkan kursus meditasi berdasarkan masalah paling umum dalam kehidupan setiap orang.
Insomnia, stres dan kurangnya konsentrasi di tempat kerja, hubungan dengan lawan jenis, hubungan kita dengan diri kita sendiri adalah hal-hal yang tanpanya tidak akan ada kebahagiaan dan makna dalam hidup.
Kami telah membuat lebih dari 180 meditasi untuk membantu Anda meningkat. Setiap orang akan menemukan solusi untuk masalah mereka di aplikasi kami.
Kursus meditasi paling populer:
⁃ Pelepas stres
⁃ Tidur nyenyak
⁃ Jika Anda sedih
⁃ Jika Anda cemas dan khawatir
⁃ Perpisahan
⁃ Membangkitkan sumber daya kreatif
⁃ Menghilangkan kelelahan
⁃ Motivasi
⁃ Penilaian diri

Meditasi Relaxis cocok untuk orang yang tidak memiliki pengalaman meditasi, ada kursus pelatihan gratis, cukup duduk dan mulai mendengarkan. Anda akan merasakan efeknya, kami yakin itu!

7 hari akses gratis ke seluruh perpustakaan kursus. Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja!
Unduh sekarang!