DASH diet APP
อาหาร DASH เป็นแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยรักษาหรือป้องกันความดันโลหิตสูง อาหาร DASH ประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม สารอาหารเหล่านี้ช่วยควบคุมความดันโลหิต อาหารจะจำกัดอาหารที่มีโซเดียมสูง ไขมันอิ่มตัว และน้ำตาลที่เพิ่มเข้ามา
อาหาร DASH เป็นรูปแบบการรับประทานอาหารที่ได้รับการส่งเสริมโดย National Heart, Lung and Blood Institute ในสหรัฐอเมริกาเพื่อป้องกันและควบคุมความดันโลหิตสูง อาหาร DASH อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช และอาหารจากนมไขมันต่ำ
พัฒนาโดย :
กฤษณะ_Edits
ติดต่อเรา :dattatraydoke96@gmail.com