DASH diet

Aplikasi bagus untuk diet DASH

Diet DASH adalah pola makan sehat yang dirancang untuk membantu mengobati atau mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi). Diet DASH mencakup makanan yang kaya akan kalium, kalsium, dan magnesium. Nutrisi ini membantu mengontrol tekanan darah. Diet membatasi makanan yang tinggi natrium, lemak jenuh, dan gula tambahan.

Diet DASH adalah pola diet yang dipromosikan oleh National Heart, Lung, and Blood Institute yang berbasis di AS untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi. Diet DASH kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak.

Dikembangkan oleh :
Krishna_Edit

Hubungi Kami: dattatraydoke96@gmail.com