DASH diet

Goede app voor DASH-dieet

Het DASH-dieet is een plan voor gezonde voeding dat is ontworpen om hoge bloeddruk (hypertensie) te helpen behandelen of voorkomen. Het DASH-dieet bevat voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, calcium en magnesium. Deze voedingsstoffen helpen de bloeddruk onder controle te houden. Het dieet beperkt voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium, verzadigd vet en toegevoegde suikers.

Het DASH-dieet is een voedingspatroon dat wordt gepromoot door het in de VS gevestigde National Heart, Lung and Blood Institute om hypertensie te voorkomen en onder controle te houden. Het DASH-dieet is rijk aan fruit, groenten, volle granen en magere zuivelproducten.

Ontwikkeld door :
Krishna_Edits

Neem contact met ons op: dattatraydoke96@gmail.com