DASH diet

Dobra aplikacja do diety DASH

Dieta DASH to plan zdrowego odżywiania, który pomaga leczyć lub zapobiegać wysokiemu ciśnieniu krwi (nadciśnieniu). Dieta DASH obejmuje produkty bogate w potas, wapń i magnez. Te składniki odżywcze pomagają kontrolować ciśnienie krwi. Dieta ogranicza pokarmy bogate w sód, tłuszcze nasycone i cukry dodane.

Dieta DASH to wzorzec żywieniowy promowany przez amerykański National Heart, Lung and Blood Institute w celu zapobiegania i kontrolowania nadciśnienia. Dieta DASH jest bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i niskotłuszczowy nabiał.

Opracowany przez :
Krishna_Edits

Skontaktuj się z nami: datatraydoke96@gmail.com