Dormir WellTech APP
ATENÇÃO: O aplicativo está em fase de testes. Somente os participantes do estudo de pesquisa da Universidade Rovira i Virgili de Tarragona poderão seguir o tratamento. Para qualquer dúvida, entre em contato com catedra.dolorinfantil@urv.cat.
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Sleeping WellTech é uma aplicação para gerenciar problemas de sono criados para melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem de problemas como a insônia.
O aplicativo fornece recursos para lidar com a insônia e ensina estratégias para gerenciar o sono a partir de uma abordagem cognitivo-comportamental. Dormir WellTech visa proporcionar um tratamento rigoroso e de qualidade para melhorar a qualidade do sono das pessoas que sofrem deste problema. Graças ao Sleep WellTech, os usuários podem aprender a dormir melhor, controlar a ansiedade, regular o humor ou melhorar o relacionamento com os outros, além de reduzir ou eliminar a fadiga.
Além disso, o Sleeping WellTech permitirá que você acompanhe a evolução do usuário durante todo o tratamento e também poderá salvar anotações ou criar lembretes.
Foi criado pelo Dr. Rocío de la Vega, Roman Roset, e Dr. Jordi Miró da Universitat Rovira i Virgili (Tarragona). Os três são membros do grupo ALGOS (http://algos-dpsico.urv.cat) que investiga a dor crônica de forma científica e rigorosa.
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Sleeping WellTech é uma aplicação para gerenciar problemas de sono criados para melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem de problemas como a insônia.
O aplicativo fornece recursos para lidar com a insônia e ensina estratégias para gerenciar o sono a partir de uma abordagem cognitivo-comportamental. Dormir WellTech visa proporcionar um tratamento rigoroso e de qualidade para melhorar a qualidade do sono das pessoas que sofrem deste problema. Graças ao Sleep WellTech, os usuários podem aprender a dormir melhor, controlar a ansiedade, regular o humor ou melhorar o relacionamento com os outros, além de reduzir ou eliminar a fadiga.
Além disso, o Sleeping WellTech permitirá que você acompanhe a evolução do usuário durante todo o tratamento e também poderá salvar anotações ou criar lembretes.
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