Dormir WellTech

LET OP: de app bevindt zich in de testfase. Alleen de deelnemers aan de onderzoekstudie van de Rovira i Virgili Universiteit van Tarragona zullen de behandeling kunnen volgen. Neem voor vragen contact op met catedra.dolorinfantil@urv.cat.
---
Sleeping WellTech is een applicatie voor het beheren van slaapproblemen die zijn gecreëerd om de kwaliteit van leven te verbeteren van mensen die lijden aan problemen zoals slapeloosheid.

De applicatie biedt middelen om met slapeloosheid om te gaan en geeft strategieën om slaap te beheersen vanuit een cognitief-gedragsmatige aanpak. Sleeping WellTech streeft naar een rigoureuze en kwalitatieve behandeling om de kwaliteit van de slaap van mensen die aan dit probleem lijden te verbeteren. Dankzij Sleep WellTech kunnen gebruikers leren beter te slapen, angstgevoelens te beheersen, de stemming te reguleren of de relatie met anderen te verbeteren, naast het verminderen of elimineren van vermoeidheid.

Met Sleeping WellTech kunt u bovendien de evolutie van de gebruiker tijdens de behandeling volgen en kunt u ook notities opslaan of herinneringen maken.

Het is gemaakt door Dr. Rocío de la Vega, Roman Roset en Dr. Jordi Miró van de Universitat Rovira i Virgili (Tarragona). De drie zijn leden van de groep ALGOS (http://algos-dpsico.urv.cat) die chronische pijn op een wetenschappelijke en rigoureuze manier onderzoekt.