Dormir WellTech APP
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स्लीपिंग वेलटेक अनिद्रा जैसी समस्याओं से पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए बनाई गई नींद की समस्याओं का प्रबंधन करने के लिए एक आवेदन पत्र है।
आवेदन अनिद्रा से निपटने के लिए संसाधन प्रदान करता है, और संज्ञानात्मक-व्यवहार दृष्टिकोण से नींद का प्रबंधन करने के लिए रणनीतियों को सिखाता है। स्लीपिंग वेलटेक का उद्देश्य इस समस्या से पीड़ित लोगों की नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक कठोर और गुणवत्तापूर्ण उपचार प्रदान करना है। स्लीप वेलटेक के लिए धन्यवाद, उपयोगकर्ता थकान को कम करने या समाप्त करने के अलावा, बेहतर नींद लेना, चिंता का प्रबंधन करना, मनोदशा को विनियमित करना या दूसरों के साथ संबंध सुधारना सीख सकते हैं।
इसके अलावा, स्लीपिंग वेलटेक आपको उपचार के दौरान उपयोगकर्ता के विकास को ट्रैक करने की अनुमति देगा, और आप नोट्स को भी सहेज सकते हैं या अनुस्मारक बना सकते हैं।
इसे डॉ। रोसीओ डी ला वेगा, रोमन रोसेट और यूनिवर्सिटेट रोविरा आई विर्गिली (टैरागोना) के डॉ। जोर्डी मिरो ने बनाया है। तीनों समूह ALGOS (http://algos-dpsico.urv.cat) के सदस्य हैं जो एक वैज्ञानिक और कठोर तरीके से पुराने दर्द की जांच करते हैं।