Dormir WellTech

PERHATIAN: Aplikasi ini dalam tahap pengujian. Hanya peserta studi penelitian dari Rovira i Virgili University of Tarragona yang dapat mengikuti perawatan. Untuk pertanyaan, hubungi catedra.dolorinfantil@urv.cat.
---
Sleeping WellTech adalah aplikasi untuk mengelola masalah tidur yang diciptakan untuk meningkatkan kualitas hidup orang yang menderita masalah seperti insomnia.

Aplikasi ini menyediakan sumber daya untuk mengatasi insomnia, dan mengajarkan strategi untuk mengatur tidur dari pendekatan kognitif-perilaku. Sleeping WellTech bertujuan untuk menyediakan perawatan yang ketat dan berkualitas untuk meningkatkan kualitas tidur orang yang menderita masalah ini. Berkat Sleep WellTech, pengguna dapat belajar tidur lebih baik, mengelola kecemasan, mengatur suasana hati, atau meningkatkan hubungan dengan orang lain, selain mengurangi atau menghilangkan kelelahan.

Selain itu, Sleeping WellTech akan memungkinkan Anda untuk melacak evolusi pengguna selama perawatan, dan Anda juga dapat menyimpan catatan atau membuat pengingat.

Itu telah dibuat oleh Dr. Rocío de la Vega, Roman Roset, dan Dr. Jordi Miró dari Universitat Rovira i Virgili (Tarragona). Ketiganya adalah anggota kelompok ALGOS (http://algos-dpsico.urv.cat) yang menyelidiki rasa sakit kronis dengan cara yang ilmiah dan ketat.