Cerina : Digital therapy

Cerina é uma terapeuta digital, um dispositivo médico de classe 1 no GB. Através de um programa personalizado oferecemos um curso completo de terapia clínico-comportamental (TCC).


Treine-se para gerenciar suas preocupações e ansiedade por meio de 7 sessões de terapia.

A terapia estruturada oferece uma variedade de exercícios de TCC, incluindo um diário de preocupações, uma árvore de preocupações, um roteiro de preocupações, testando suas próprias crenças e gerenciando a incerteza.


Acompanhe seu progresso com nosso registro de terapia exclusivo, permitindo que você leia seus pensamentos de sessões anteriores. Refaça a ferramenta de triagem para ver como seus sintomas diminuíram ao longo do tempo. Revise seus objetivos de terapia e veja seus esforços no resumo final da sessão.


Relaxe em nossa seção de autocuidado com fitas de áudio, podcasts e artigos sobre mindfulness. Encontre recursos externos que o levarão a grupos de apoio e linhas de apoio.

Todas as nossas sessões são apoiadas pela ciência e pela pesquisa. Cada sessão foi desenvolvida por nosso psicólogo cognitivo interno com 20 anos de experiência em TCC. Nossas sessões foram revisadas por vários psicólogos para garantir que todo o conteúdo seja clinicamente rigoroso.

Este aplicativo segue os padrões de design de aplicativos WCAG 2.1 AA.

Este produto possui a marca UKCA para uso como software como dispositivo médico na Grã-Bretanha, mas ainda não possui a marca CE para uso como software como dispositivo médico na Irlanda do Norte e na Europa. Portanto, este produto não pode ser utilizado por usuários fora da Grã-Bretanha.