Cerina : Digital therapy

सेरिना एक डिजिटल थेरेपिस्ट है, जो जीबी में क्लास 1 मेडिकल डिवाइस है। एक वैयक्तिकृत कार्यक्रम के माध्यम से हम नैदानिक-व्यवहार-चिकित्सा (सीबीटी) का पूरा पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं।


थेरेपी के 7 सत्रों के माध्यम से अपनी चिंताओं और चिंता को प्रबंधित करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें।

संरचित थेरेपी सीबीटी अभ्यासों की एक श्रृंखला प्रदान करती है जिसमें एक चिंता डायरी, चिंता वृक्ष, चिंता स्क्रिप्ट, अपनी खुद की मान्यताओं का परीक्षण करना और अनिश्चितता का प्रबंधन करना शामिल है।


हमारे अनूठे थेरेपी लॉग के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, जिससे आप पिछले सत्रों से अपने विचार पढ़ सकते हैं। समय के साथ आपके लक्षण कैसे कम हुए हैं यह देखने के लिए स्क्रीनिंग टूल को दोबारा लें। अपने थेरेपी लक्ष्यों की समीक्षा करें और अपने अंतिम सत्र सारांश में अपने प्रयासों को देखें।


माइंडफुलनेस ऑडियो टेप, पॉडकास्ट, लेखों के साथ हमारे स्व-देखभाल अनुभाग में आराम करें। बाहरी संसाधन खोजें जो आपको सहायता समूहों और हेल्पलाइनों तक ले जाएंगे।

हमारे सभी सत्र विज्ञान और अनुसंधान द्वारा समर्थित हैं। प्रत्येक सत्र सीबीटी में 20 वर्षों के अनुभव के साथ हमारे इनहाउस संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक द्वारा विकसित किया गया था। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी सामग्री चिकित्सकीय रूप से कठोर है, कई मनोवैज्ञानिकों द्वारा हमारे सत्रों की समीक्षा की गई है।

यह ऐप WCAG 2.1 AA ऐप डिज़ाइन मानकों का पालन करता है।

इस उत्पाद के पास ग्रेट ब्रिटेन में चिकित्सा उपकरण के रूप में सॉफ़्टवेयर के रूप में उपयोग के लिए यूकेसीए चिह्न है, लेकिन उत्तरी आयरलैंड और यूरोप में चिकित्सा उपकरण के रूप में सॉफ़्टवेयर के रूप में उपयोग के लिए अभी तक CE चिह्न नहीं है। इसलिए इस उत्पाद का उपयोग ग्रेट ब्रिटेन के बाहर के उपयोगकर्ताओं द्वारा नहीं किया जा सकता है।