Cerina : Digital therapy

Cerina es terapeuta digital, un dispositivo médico de clase 1 en GB. A través de un programa personalizado ofrecemos un curso completo de terapia clínico-conductual (TCC).


Entrénate para gestionar tus preocupaciones y ansiedad a través de 7 sesiones de terapia.

La terapia estructurada ofrece una variedad de ejercicios de TCC que incluyen un diario de preocupaciones, un árbol de preocupaciones, un guión de preocupaciones, poner a prueba sus propias creencias y gestionar la incertidumbre.


Realice un seguimiento de su progreso con nuestro registro de terapia exclusivo, que le permite leer sus pensamientos de sesiones anteriores. Vuelva a realizar la herramienta de detección para ver cómo sus síntomas se han reducido con el tiempo. Revise los objetivos de su terapia y vea sus esfuerzos en el resumen final de su sesión.


Relájese en nuestra sección de cuidado personal con cintas de audio, podcasts y artículos sobre atención plena. Encuentre recursos externos que lo llevarán a grupos de apoyo y líneas de ayuda.

Todas nuestras sesiones están respaldadas por la ciencia y la investigación. Cada sesión fue desarrollada por nuestro psicólogo cognitivo interno con 20 años de experiencia en TCC. Nuestras sesiones han sido revisadas por múltiples psicólogos para garantizar que todo el contenido sea clínicamente riguroso.

Esta aplicación sigue los estándares de diseño de aplicaciones WCAG 2.1 AA.

Este producto tiene una marca UKCA para su uso como software como dispositivo médico en Gran Bretaña, pero aún no tiene una marca CE para su uso como software como dispositivo médico en Irlanda del Norte y Europa. Por lo tanto, este producto no puede ser utilizado por usuarios fuera de Gran Bretaña.