Arm Fit: 30 Days Workout Plan

Arm Workout é um aplicativo de fitness profissional desenvolvido por treinadores de fitness profissionais. Fornecemos treinos de 5 a 10 minutos para treinamento completo de braços e rotina de treino de braços e dicas de fitness para homens e mulheres que são fáceis de fazer em casa, no quarto de hotel ou no escritório.

Você não precisa passar horas na academia para ver os resultados. Arm Fit: 30 Days Workout Plan é o treino perfeito para iniciantes que pode ser feito em 10 minutos por dia. Aumentará o tamanho do músculo, queimará gordura e aumentará a resistência. Este programa é perfeito para iniciar uma jornada de condicionamento físico ou fornecer um pequeno impulso em sua rotina de condicionamento físico.

Nunca desista

Se você sempre quis construir braços maiores e mais fortes, mas nunca teve tempo de ir à academia, o Arm Workout é para você.

Características:

Exercícios para cada parte do braço

Não importa se você está procurando construir seus bíceps, tríceps ou músculos do pulso, o Arm Workout tem tudo para você. Com mais de 40 exercícios de braço diferentes, é fácil encontrar o treino perfeito para qualquer que seja o seu objetivo.

Dicas e truques para melhores resultados

Os exercícios são elaborados por preparadores físicos profissionais e incluem dicas especiais sobre como realizar cada movimento corretamente para que você possa maximizar seus ganhos.

Exercícios apenas com peso corporal

Não se preocupe se você não tiver nenhum equipamento - esses exercícios apenas com peso corporal ajudarão você a construir braços fortes e definidos em pouco tempo! Você pode até fazê-los em casa ou durante a viagem, então não há desculpas!

Rotinas de aquecimento e alongamento

As rotinas de aquecimento e alongamento prepararão seu corpo antes de qualquer treino e ajudarão a prevenir lesões durante as sessões de treinamento.