Arm Fit: 30 Days Workout Plan

Arm Workout is een professionele fitness-app ontworpen door professionele fitnesscoaches. We bieden trainingen van 5 tot 10 minuten voor volledige armtraining en Arms Workout Routine & Arm Fitness Tips voor mannen en vrouwen die gemakkelijk thuis, in de hotelkamer of op kantoor kunnen worden gedaan.

U hoeft geen uren in de sportschool door te brengen om resultaten te zien. Arm Fit: 30 Days Workout Plan is de perfecte workout voor beginners die in 10 minuten per dag kan worden gedaan. Het zal de spiermassa vergroten, vet verbranden en het uithoudingsvermogen opbouwen. Dit programma is perfect om aan een fitnessreis te beginnen of om je fitnessroutine een kleine boost te geven.

Geef nooit op

Als je altijd al grotere, sterkere armen hebt willen bouwen, maar nooit tijd hebt gehad om naar de sportschool te gaan, dan is Arm Workout iets voor jou.

Functies:

Trainingen voor elk armgedeelte

Of je nu je biceps, triceps of polsspieren wilt trainen, Arm Workout heeft het voor je. Met meer dan 40 verschillende armtrainingen is het gemakkelijk om de perfecte training te vinden voor wat je doel ook is.

Tips en trucs voor betere resultaten

De oefeningen zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches en bevatten speciale tips over hoe u elke beweging goed kunt uitvoeren, zodat u uw winst kunt maximaliseren.

Alleen lichaamsgewicht trainingen

Maak je geen zorgen als je geen uitrusting hebt - deze workouts met alleen lichaamsgewicht helpen je om in een mum van tijd sterke, gedefinieerde armen op te bouwen! Je kunt ze zelfs thuis of op reis doen, dus geen excuses!

Opwarm- en rekoefeningen

De warming-up en stretching-routines bereiden je lichaam voor op elke training en helpen blessures tijdens je trainingssessies te voorkomen.