Arm Fit: 30 Days Workout Plan

Arm Workout ist eine professionelle Fitness-App, die von professionellen Fitnesstrainern entwickelt wurde. Wir bieten 5- bis 10-minütige Workouts für ein komplettes Armtraining sowie Arm-Workout-Routine und Arm-Fitness-Tipps für Männer und Frauen, die einfach zu Hause, im Hotelzimmer oder im Büro durchgeführt werden können.

Sie müssen nicht Stunden im Fitnessstudio verbringen, um Ergebnisse zu sehen. Armfit: 30 Tage Trainingsplan ist das perfekte Anfängertraining, das in 10 Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Es erhöht die Muskelmasse, verbrennt Fett und baut Ausdauer auf. Dieses Programm ist perfekt, um mit einer Fitnessreise zu beginnen oder Ihrer Fitnessroutine einen kleinen Schub zu geben.

Gib nie auf

Wenn Sie schon immer größere und stärkere Arme aufbauen wollten, aber nie Zeit hatten, ins Fitnessstudio zu gehen, ist Arm Workout genau das Richtige für Sie.

Merkmale:

Workouts für jeden Armteil

Ganz gleich, ob Sie Ihre Bizeps-, Trizeps- oder Handgelenksmuskulatur aufbauen möchten, Arm Workout ist genau das Richtige für Sie. Mit über 40 verschiedenen Armtrainings ist es einfach, das perfekte Training für Ihr Ziel zu finden.

Tipps und Tricks für bessere Ergebnisse

Die Übungen wurden von professionellen Fitnesstrainern entwickelt und beinhalten spezielle Tipps, wie Sie jede Bewegung richtig ausführen, damit Sie Ihre Gewinne maximieren können.

Training nur mit Körpergewicht

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keine Ausrüstung haben – diese Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht helfen Ihnen dabei, im Handumdrehen starke, definierte Arme aufzubauen! Du kannst sie sogar zu Hause oder auf Reisen machen, also keine Ausreden!

Aufwärm- und Dehnübungen

Die Aufwärm- und Dehnungsroutinen bereiten Ihren Körper auf jedes Training vor und helfen, Verletzungen während Ihrer Trainingseinheiten vorzubeugen.