Relaxis: медитация и сон

रिलैक्सिस ध्यान और तनाव से राहत के लिए रूसी में एक एप्लीकेशन है।
एक नए तरीके से ध्यान की कोशिश करो! हमारा ध्यान मनोवैज्ञानिकों के अभ्यास के एक समूह द्वारा बनाया गया है जो 7 साल से अधिक समय से एरिकसोनियन थेरेपी पर आधारित ग्राहकों के साथ काम कर रहे हैं।
ध्यान क्लासिकल माइंडफुलनेस मेडिटेशन से अलग होते हैं, जहाँ आपको सांस लेने और पल में खुद के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता होती है।

रिलैक्सिस मेडिटेशन विशेष तकनीकों और गहरी छूट के लिए प्रभावी हैं।
ध्यान के दौरान, एक व्यक्ति जागता रहता है: वह देखता है, सुनता है, महसूस करता है। लेकिन उनके ध्यान का ध्यान बाहरी दुनिया को नहीं दिया जाता है, जैसा कि आम जीवन में होता है, लेकिन आंतरिक को: यादें, कल्पनाएं, छवियां।

एक विशेष रूपक भाषा का उपयोग करते हुए, हमारे ध्यान में नेता एक कहानी कहता है, लेकिन वह इसे एक विशेष तरीके से करता है - रूपकों का उपयोग करते हुए, जिसमें संदेश अचेतन के लिए "छिपे" हैं।

हमारे मनोवैज्ञानिकों ने प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में सबसे आम समस्याओं के आधार पर ध्यान पाठ्यक्रम विकसित किए हैं।
अनिद्रा, तनाव और काम पर एकाग्रता की कमी, विपरीत लिंग के साथ संबंध, खुद के साथ हमारे संबंध ऐसी चीजें हैं जिनके बिना जीवन में कोई खुशी और अर्थ नहीं होगा।
हमने आपको बेहतर बनाने में मदद करने के लिए 180 से अधिक ध्यान बनाए हैं। हर कोई हमारे आवेदन में उनकी समस्या का समाधान ढूंढेगा।
सबसे लोकप्रिय ध्यान पाठ्यक्रम:
⁃ तनाव से राहत
⁃ गहरी नींद
Sad यदि आप दुखी हैं
Anx यदि आप चिंतित और चिंतित हैं
⁃ बिदाई
रचनात्मक संसाधनों को जागृत करना
Fatigue थकान दूर करना
⁃ प्रेरणा
⁃ आत्म मूल्यांकन

रिलैक्सिस मेडिटेशन बिना किसी ध्यान के अनुभव वाले लोगों के लिए उपयुक्त है, एक निशुल्क प्रशिक्षण पाठ्यक्रम है, बस वापस बैठें और सुनना शुरू करें। आप प्रभाव महसूस करेंगे, हम इसके बारे में निश्चित हैं!

पाठ्यक्रम के पूरे पुस्तकालय में 7 दिन तक मुफ्त पहुंच। आप किसी भी समय सदस्यता समाप्त कर सकते हैं!
अब इसे डाउनलोड करें!