Relaxis: медитация и сон

Relaxis ist eine russische Anwendung für Meditation und Stressabbau.
Versuche Meditation auf eine neue Art! Unsere Meditationen werden von einer Gruppe praktizierender Psychologen erstellt, die seit über 7 Jahren mit Klienten arbeiten, die auf Erickson-Therapie basieren.
Meditationen unterscheiden sich von der klassischen Achtsamkeitsmeditation, bei der Sie atmen und sich im Moment Ihrer selbst bewusst sein müssen.

Entspannungsmeditationen sind dank spezieller Techniken und tiefer Entspannung wirksam.
Während der Meditation bleibt ein Mensch wach: Er sieht, hört, fühlt. Der Fokus seiner Aufmerksamkeit richtet sich jedoch nicht wie im normalen Leben auf die Außenwelt, sondern auf das Innere: Erinnerungen, Fantasien, Bilder.

Mit einer speziellen metaphorischen Sprache erzählt der Leiter unserer Meditation eine Geschichte, aber er tut dies auf besondere Weise - mithilfe von Metaphern, in denen Botschaften für das Unbewusste „verborgen“ sind.

Unsere Psychologen haben Meditationskurse entwickelt, die auf den häufigsten Problemen im Leben eines jeden Menschen basieren.
Schlaflosigkeit, Stress und mangelnde Konzentration bei der Arbeit, Beziehungen zum anderen Geschlecht, unsere Beziehung zu uns selbst sind die Dinge, ohne die es kein Glück und keinen Sinn im Leben geben wird.
Wir haben über 180 Meditationen erstellt, um Sie bei der Verbesserung zu unterstützen. Jeder findet in unserer Anwendung eine Lösung für sein Problem.
Beliebteste Meditationskurse:
⁃ Entspannung
⁃ Tiefschlaf
⁃ Wenn du traurig bist
⁃ Wenn Sie ängstlich und besorgt sind
⁃ Abschied
⁃ Kreative Ressourcen wecken
⁃ Ermüdungserscheinungen beseitigen
⁃ Motivation
⁃ Selbsteinschätzung

Entspannungsmeditationen sind für Menschen ohne Meditationserfahrung geeignet. Es gibt einen kostenlosen Schulungskurs. Lehnen Sie sich einfach zurück und hören Sie zu. Sie werden den Effekt spüren, da sind wir uns sicher!

7 Tage freier Zugang zur gesamten Kursbibliothek. Sie können sich jederzeit abmelden!
Jetzt herunterladen!