Worry Free

从心理上讲，压力是持久性认知的一部分（总称，是指持续考虑之前或将来的对立场合）。由于感到“压力”是由于紧张或担心真正的或预想的问题而引起的，通常是家庭问题，例如福利或账目，或其他更广泛的问题，例如自然污染，社会结构或创新变革。这是对预见的未来问题的典型反应。最重要的压力是总结神经质问题的重要分析成分。绝大多数人在生活中经历了短暂的压力而没有发作。当然，如果它能促使个人安全使用（例如，系好安全带或购买保护装置）或远离危险行为（例如，激怒危险的生物或击中瓶子），则柔和的压力措施具有建设性的结果。 ），但由于不必要的麻烦，他们在评估中高估了未来的风险，而在最远的方面，总体上会加剧这种情况，成为造成压力的僵局。高估的发生是基于系统性资产是外部控制源，个人经验和信念错误陈述的混合。压力过大的人还必然需要对他们的批判性思维能力的信任，将问题视为危险，在处理问题时变得非常失望，并对批判性思维的结果持负面态度。

真正地处于边缘状态的人认为，它很难控制压力，并经常遇到副作用，如躁动不安，疲劳，注意力不集中，烦躁不安，肌肉压力和睡眠不安定感。