Worry Free

정신적으로 스트레스는 Perseverative Cognition의 한 부분입니다 (전이나 미래의 적대적 상황을 지속적으로 고려하기위한 총칭입니다). "스트레스"라는 느낌이 긴장하거나 가정 문제에 정기적으로 가까워지는 진지하거나 구상 된 문제에 대해 걱정하면서, 예를 들어, 복지 또는 설명, 또는 더 광범위한 문제 (예 : 자연 오염, 사회 구조 또는 혁신적인 변화). 미래의 예상되는 문제에 대한 반응입니다. 최고 스트레스는 요약 된 신경 문제의 필수 분석 요소입니다. 대다수의 사람들은 에피소드없이 삶에서 스트레스의 덧없는 시간을 경험합니다. 확실하게 스트레스를 완화시키는 것은 개인에게 안전 놀이 (예 : 안전 벨트 고정 또는 구매 보호)를 요구하거나 위험한 행동 (예 : 위험한 생물을 격노하게하거나 병에 부딪히는 것)을 피하도록 유도하는 경우 건설적인 결과를 가져옵니다 그러나 어려움을 겪고있는 불필요한 개인들과 함께 그들은 그들의 평가에서 미래의 위험을 과대 평가하고 가장 먼 지점에서 일반적으로 상황을 압력을 초래하는 장애로 증폭시킬 것이다. 과대 평가는 체계적인 자산이 통제의 외부 궤적, 개별 경험 및 유죄 판결 허위의 혼합이라는 근거로 발생합니다. 끊임없이 스트레스를받는 사람들은 비판적 사고 능력에 대한 신뢰가 필요하고, 문제를 위험으로보고, 문제를 관리 할 때 효과적으로 실망하며, 비판적 사고 노력의 결과에 대해 부정적입니다.

진정으로 가장자리에있는 개인은 스트레스를 조절하기가 어렵고, 불안, 피로, 집중력 장애, 과민성, 근육 압력 및 수면 불안정 영향과 같은 부작용을 정기적으로 경험한다고 생각합니다.