Worry Free

Mentaal is stress een stukje doorzettingsvermogen (een verzamelnaam voor aanhoudende overwegingen met betrekking tot antagonistische gebeurtenissen vóór of in de toekomst). Als een gevoel van "stress" wordt ervaren door nervositeit of zorgen over een echte of beoogde kwestie, regelmatig dicht bij huiselijke problemen, bijvoorbeeld welzijn of accounts, of buiten uitgebreidere kwesties, bijvoorbeeld natuurlijke vervuiling, sociale structuur of innovatieve verandering. Het is een karakteristieke reactie op voorziene toekomstige problemen. Over de top stress is een essentieel analytisch onderdeel van een samengevat zenuwprobleem. De overgrote meerderheid ervaart vluchtige tijden van stress in hun leven zonder aflevering; zeker, een milde mate van stress heeft constructieve resultaten, in het geval dat het individuen ertoe aanzet om het veilig te spelen (bijvoorbeeld hun veiligheidsgordel veilig te stellen of bescherming te kopen) of weg te blijven van gevaarlijke praktijken (bijvoorbeeld gevaarlijke wezens aanmoedigen of de fles raken) moeilijk), maar met onnodige verontrustende individuen overschatten ze toekomstige risico's in hun evaluaties en op de verste punten zullen ze over het algemeen de omstandigheid als een impasse die druk veroorzaakt vergroten. Overschatting vindt plaats op grond van het feit dat systematische activa een mix zijn van externe locus van controle, individuele ervaring en verkeerde voorstelling van veroordelingen. Mensen die voortdurend gestresst zijn, hebben ook nog steeds vertrouwen nodig in hun kritisch denkvermogen, zien problemen als gevaren, raken effectief teleurgesteld bij het beheren van een probleem en zijn negatief over het resultaat van kritisch denken.

Echt op de rand individuen denken dat het moeilijk is om hun stress te beheersen en regelmatig bijwerkingen ervaren zoals rusteloosheid, vermoeidheid, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid, spierdruk en slaapverwekkende invloed.