Ooty Fresh

Ooty Fresh在Mettupalayam Locality的家门口提供新鲜牛奶，Ooty新鲜蔬菜，小吃和水果。
这是在您附近在线购买蔬菜和牛奶的最佳应用。我们用清水清洁每一块蔬菜，以便您获得干净且无细菌的蔬菜。
如果订单价值超过卢比，我们每天提供免费牛奶和蔬菜。 300
新鲜的牛奶新鲜水果和健康的有机蔬菜
如果您不包括水果和蔬菜，那么健康的饮食是不完整的。它们为我们的身体提供必需的营养素，可增强我们的免疫力并保护我们免受慢性疾病的侵害。水果和蔬菜富含矿物质，维生素，抗氧化剂和纤维。 。但是，在我们忙碌的工作日程和繁忙的交通拥挤的日常日程中，我们没有时间出去买杂货。这导致食用不健康和油腻的食物，这对我们的健康有害。当我们的身体被剥夺健康食品时，我们的免疫力就会减弱，从而导致我们容易患上危险的疾病。为增强免疫力，在您的日常饮食中添加苹果和香蕉，在素食者方面还应包括柑橘类水果和浆果，每天至少食用两次绿叶蔬菜，再加入一些洋葱，土豆和胡萝卜，这样您就可以得到有益健康的一餐。从长远来看，水果和蔬菜都可以食用，每天喝一杯牛奶即可食用它们，从而可以长期健康地生活。
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没有时间去买菜吗？在线购买有机蔬菜和新鲜水果！ OOTY FRESH是所有ooty新鲜蔬菜的一站式商店。 。这是一种简单而实惠的选择，您可以享受家门口交货的水果和蔬菜。您可以登录我们的在线门户网站，浏览各种各样的水果和蔬菜，例如西兰花花椰菜，生菜，或在搜索选项卡中简单输入项目名称，即可看到相关结果。
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蔬菜的健康益处
胡萝卜胡萝卜是多种维生素和矿物质的良好来源，尤其是生物素，钾和维生素A（来自β-胡萝卜素），K1（叶醌）和B6。维生素A：胡萝卜富含β-胡萝卜素，您的身体可以将其转化为维生素A.胡萝卜可以保护您的皮肤免受阳光伤害
甜菜根富含必需营养素，是纤维，叶酸（维生素B9），锰，钾，铁和维生素C的重要来源。甜菜根和甜菜根汁具有许多健康益处，包括改善血流量，降低血液压力，增加运动表现。
花椰菜-包含许多营养素。花椰菜的营养成分令人印象深刻。
高纤维，良好的抗氧化剂来源，低碳水化合物的谷物和豆类替代品
食用-半杯煮熟的白菜含有一天所需维生素C的三分之一。它还可以为您提供纤维，叶酸，钾，镁，维生素A和K等的剂量。
CAPSICUM-辣椒是维生素A和C的极好来源。它们还是膳食纤维，维生素E，B6和叶酸的良好来源。
土豆土豆中含有大量的碳水化合物和纤维，以及维生素C，维生素B6，钾和锰。它们的营养成分会根据马铃薯的类型和烹饪方法而有所不同。
BEANS-Beans提供蛋白质，纤维，叶酸，铁，钾和镁，同时几乎或完全没有脂肪，反式脂肪，钠和胆固醇
豌豆-营养丰富，豌豆是某些维生素和矿物质的良好来源。
大蒜大蒜是维生素B6（吡rid醇）的极好来源。它也是锰，硒和维生素C的极好来源。除此之外，大蒜也是其他矿物质（包括磷，钙，钾，铁和铜）的良好来源。