Ooty Fresh

Ooty Fresh liefert frische Milch, Ooty frisches Gemüse, Snacks und Obst vor Ihrer Haustür in Mettupalayam.
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Wir bieten eine tägliche kostenlose Milchlieferung und Gemüse, wenn der Bestellwert mehr als Rs beträgt. 300.
FRISCHE MILCH FRISCHE FRÜCHTE UND ORGANISCHES GEMÜSE FÜR EIN GESUNDES LEBEN
Eine gesunde Ernährung ist unvollständig, wenn Sie kein Obst und Gemüse enthalten. Sie versorgen unseren Körper mit essentiellen Nährstoffen, die unsere Immunität stärken und uns vor chronischen Krankheiten schützen. Obst und Gemüse sind reich an Mineralien, Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. . In unserem täglichen hektischen Zeitplan mit anspruchsvollen Arbeitszeiten und anstrengenden Verkehrsknurren finden wir jedoch keine Zeit, um einkaufen zu gehen. Dies führt zum Verzehr von ungesunden und fettigen Lebensmitteln, die sich nachteilig auf unsere Gesundheit auswirken. Wenn unserem Körper gesunde Lebensmittel entzogen werden, schwächt sich unsere Immunität ab und dies führt dazu, dass wir anfällig für gefährliche Krankheiten werden. Um Ihre Immunität zu stärken, fügen Sie Äpfel und Bananen in Ihre tägliche Ernährung ein, einschließlich Zitrusfrüchten und Beeren. Auf der vegetarischen Seite ist dies unbedingt erforderlich Verbrauchen Sie mindestens zweimal täglich grünes Blattgemüse, fügen Sie einige Zwiebeln, Kartoffeln und Karotten hinzu und Sie erhalten eine gesunde, gesunde Mahlzeit. Obst und Gemüse sind auf lange Sicht angesagt, konsumieren sie täglich mit einer Tasse Milch und führen ein langes und gesundes Leben.
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GESUNDHEITSVORTEILE VON GEMÜSE
Karotten-Karotten sind eine gute Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralien, insbesondere Biotin, Kalium und Vitamine A (aus Beta-Carotin), K1 (Phyllochinon) und B6. Vitamin A: Karotten sind reich an Beta-Carotin, das Ihr Körper in Vitamin A umwandelt. Karotten können Ihre Haut vor Sonnenstrahlen schützen
Rote Beete-Rote Beete ist mit essentiellen Nährstoffen gefüllt und eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Folsäure (Vitamin B9), Mangan, Kalium, Eisen und Vitamin C. Rote Beete und Rote-Bete-Saft wurden mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter eine verbesserte Durchblutung und ein niedrigeres Blut Druck und erhöhte Trainingsleistung.
Blumenkohl enthält viele Nährstoffe. Das Ernährungsprofil von Blumenkohl ist sehr beeindruckend.
Reich an Ballaststoffen, gute Quelle für Antioxidantien, kohlenhydratarme Alternative zu Getreide und Hülsenfrüchten
KOHL - Eine halbe Tasse gekochten Kohls enthält ungefähr ein Drittel des Vitamins C, das Sie für den Tag benötigen. Es gibt Ihnen auch Dosen von Ballaststoffen, Folsäure, Kalium, Magnesium, Vitamin A und K und mehr.
CAPSICUM-Capsicums sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A und C. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamin E, B6 und Folsäure.
Kartoffel-Kartoffeln enthalten eine gute Menge an Kohlenhydraten und Ballaststoffen sowie Vitamin C, Vitamin B6, Kalium und Mangan. Ihr Nährstoffgehalt kann je nach Kartoffelsorte und Kochmethode variieren.
BOHNEN-Bohnen liefern Protein, Ballaststoffe, Folsäure, Eisen, Kalium und Magnesium und enthalten wenig oder gar kein Gesamtfett, Transfett, Natrium und Cholesterin
PEAS-Erbsen sind ernährungsphysiologisch eine gute Quelle für einige Vitamine und Mineralien.
KNOBLAUCH-Knoblauch ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B6 (Pyridoxin). Es ist auch eine sehr gute Quelle für Mangan, Selen und Vitamin C. Darüber hinaus ist Knoblauch eine gute Quelle für andere Mineralien, einschließlich Phosphor, Kalzium, Kalium, Eisen und Kupfer.