Football - Speed & Agility

Sự khỏe mạnh giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như bạn ở đây để chơi Bóng đá giỏi hơn.

Cho dù bạn là người nhận, chạy lùi hay người xếp hàng - tốc độ là vấn đề quan trọng nhất. Ứng dụng này bao gồm các bài tập về tốc độ và sự nhanh nhẹn trong bóng đá tiên tiến nhất được sử dụng bởi các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp và đại học.

Phát triển cơ bắp để trở nên nhanh nhẹn hơn, tăng tốc trên sân rộng và cải thiện khả năng dẫn động bằng chân.


Các loại bài tập và bài tập bạn sẽ sử dụng trong chương trình này sẽ có tác dụng với:

- Nhanh nhẹn
- Tốc độ
- Tính nổ
- Quyền lực
- Động tác chân
- Nhanh chóng
- Độ nhanh bên
- Khả năng nhảy

Cũng bao gồm - Tăng:

- Thời gian chạy 40 yard
- Thời gian đưa đón

Các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hàng đầu sử dụng những bài tập này để chuẩn bị cho pha phối hợp nhằm giành được lợi thế và đẩy trận đấu của họ lên một tầm cao mới. Bóng đá trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn có thể chạy nhanh hơn và nhanh hơn đối thủ.

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập luyện cực kỳ hấp dẫn, kết hợp các bản phối của DJ và các huấn luyện viên siêu động lực để thúc đẩy bạn vượt qua quá trình tập luyện.

• Hướng dẫn bằng âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn
• Các bài tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.
• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và tìm hiểu các kỹ thuật tập luyện.
• Phát trực tuyến các bài tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng: https://www.loyal.app/privacy-policy