Football - Speed & Agility

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby doskonalić się w piłce nożnej.

Niezależnie od tego, czy jesteś odbierającym, biegaczem czy liniowym – szybkość ma największe znaczenie. Ta aplikacja zawiera najbardziej zaawansowane ćwiczenia szybkości i zwinności piłki nożnej, wykorzystywane przez zawodowych i akademickich piłkarzy.

Rozwijaj mięśnie, aby stały się bardziej zwrotne, przyspieszaj na otwartej przestrzeni i poprawiaj napęd nóg.


Rodzaje ćwiczeń i ćwiczeń, które wykorzystasz w tym programie, będą działać na Twoje:

- Zwinność
- Prędkość
- Wybuchowość
- Moc
- Praca nóg
- Szybkość
- Szybkość boczna
- Umiejętność skakania

Uwzględnij także — zwiększ swoje:

- Czas doskoku na 40 jardów
- Czas transferu

Najlepsi zawodowi piłkarze korzystają z tych ćwiczeń, aby przygotować się do kombinacji, aby uzyskać przewagę i przenieść swoją grę na wyższy poziom. Piłka nożna staje się znacznie łatwiejsza, gdy możesz biegać szybciej i jesteś szybszy od przeciwnika.

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego
• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.
• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.
• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy