Football - Speed & Agility

La fitness ti fa stare meglio. Sembra che sei qui per migliorare nel calcio.

Che tu sia un ricevitore, un running back o un guardalinee, la velocità è la cosa più importante. Questa app include gli esercizi di velocità e agilità più avanzati utilizzati dai giocatori di calcio professionisti e collegiali.

Sviluppa i muscoli per diventare più sfuggenti, accelerare in campo aperto e migliorare la guida delle gambe.


I tipi di esercizi ed esercizi che utilizzerai in questo programma funzioneranno su:

- Agilità
- Velocità
- Esplosività
- Energia
- Gioco di gambe
- Rapidità
- Rapidità laterale
- Abilità di salto

Includi anche: aumenta il tuo:

- Tempo di corsa di 40 iarde
- Orario della navetta

I migliori giocatori di football professionisti utilizzano questi esercizi per prepararsi alla mietitrebbia al fine di ottenere un vantaggio e portare il loro gioco al livello successivo. Il calcio diventa molto più facile quando puoi correre più veloce e sei più veloce del tuo avversario.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.

• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

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