Football - Speed & Agility

A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para melhorar no futebol.

Quer você seja um recebedor, um running back ou um atacante - a velocidade é o que mais importa. Este aplicativo inclui os mais avançados exercícios de velocidade e agilidade do futebol usados ​​​​por jogadores de futebol profissionais e universitários.

Desenvolva os músculos para se tornarem mais habilidosos, acelerar em campo aberto e melhorar a movimentação das pernas.


Os tipos de exercícios e treinos que você usará neste programa funcionarão em:

- Agilidade
- Velocidade
- Explosividade
- Poder
- Trabalho de pés
- Rapidez
- Rapidez Lateral
- Capacidade de salto

Inclua também - Aumente seu:

- Tempo de corrida de 40 jardas
- Horário do transporte

Os melhores jogadores de futebol profissional usam esses exercícios para se preparar para a combinação, a fim de obter uma vantagem e impulsionar seu jogo para o próximo nível. O futebol se torna muito mais fácil quando você consegue correr mais rápido e é mais rápido que seu oponente.

Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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