Football - Speed & Agility

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au football.

Que vous soyez receveur, porteur de ballon ou joueur de ligne, la vitesse compte le plus. Cette application comprend les exercices de vitesse et d'agilité de football les plus avancés utilisés par les joueurs de football professionnels et collégiaux.

Développez les muscles pour devenir plus sournois, accélérez en champ ouvert et améliorez la conduite des jambes.


Les types d’exercices et d’exercices que vous utiliserez dans ce programme travailleront sur votre :

- Agilité
- Vitesse
- Explosivité
- Pouvoir
- Jeu de jambes
- Rapidité
- Rapidité latérale
- Capacité de saut

Incluez également - Augmentez votre :

- Temps de course de 40 mètres
- Temps de navette

Les meilleurs joueurs de football professionnels utilisent ces exercices pour se préparer à la moissonneuse-batteuse afin d'obtenir un avantage et de propulser leur jeu au niveau supérieur. Le football devient beaucoup plus facile lorsque vous pouvez courir plus vite et que vous êtes plus rapide que votre adversaire.

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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