Football - Speed & Agility

フィットネスはあなたをより良くします。 あなたはサッカーが上手くなるためにここに来ているようです。

レシーバーであっても、ランニングバックであっても、 ラインマンであってもスピードが最も重要です。このアプリには、プロや大学のフットボール選手が使用する最先端のフットボールのスピードと敏捷性の練習が含まれています。

筋肉を発達させて、より動きやすく、オープンフィールドで加速し、脚のドライブを向上させます。


このプログラムで使用する演習とドリルの種類は、次のことに効果があります。

- 敏捷性
- スピード
- 爆発性
- 力
- フットワーク
- 素早さ
- 横方向の素早さ
- ジャンプ力

以下も含めてください:

- 40ヤードのダッシュタイム
- シャトル時間

トップのプロフットボール選手は、アドバンテージを獲得してゲームを次のレベルに進めるために、これらのドリルを使用してコンバインの準備をします。相手よりも速く走れるようになると、サッカーはずっと楽になります。

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス
• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。
• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。
• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

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