Football - Speed & Agility

اللياقة تجعلك أفضل. يبدو أنك أنت هنا لتتحسن في كرة القدم.

سواء كنت متلقيًا أو متسابقًا أو رجل خط - السرعة هي الأهم. يتضمن هذا التطبيق تمارين السرعة وخفة الحركة الأكثر تقدمًا في كرة القدم والتي يستخدمها لاعبو كرة القدم المحترفون والجامعيون.

تطوير العضلات لتصبح أكثر مهارة، والتسريع في المجال المفتوح، وتحسين حركة الساق.


أنواع التمارين والتدريبات التي ستستخدمها في هذا البرنامج ستعمل على:

- خفة الحركة
- سرعة
- الانفجارية
- قوة
- حركة القدمين
- السرعة
- السرعة الجانبية
- القدرة على القفز

قم أيضًا بتضمين - زيادة:

- 40 ياردة اندفاعة الوقت
- وقت المكوك

يستخدم أفضل لاعبي كرة القدم المحترفين هذه التدريبات للتحضير للجمع من أجل الحصول على ميزة والارتقاء بلعبتهم إلى المستوى التالي. تصبح كرة القدم أسهل بكثير عندما تتمكن من الركض بشكل أسرع وأسرع من خصمك.

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية الخاصة بك، جرب Fitivity Beats! Beats عبارة عن تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.

• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لكل تمرين لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام بالتدريبات دون الاتصال بالإنترنت.

سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy