Aesthetics Workout

Thẩm mỹ Workout là một Nhật ký đào tạo ảo cho phép bạn tạo ra bất kỳ loại kế hoạch tập luyện cho thể dục, musculation và CrossFit có hoặc không có trang thiết bị. Bạn có thể dễ dàng planify tập luyện của bạn, lưu biểu diễn của bạn. Một chronometer nhúng được cung cấp cho thời gian nghỉ ngơi của bạn. Đánh giá tập luyện của bạn và tiến bộ vật chất của bạn.

Symplify tập luyện của bạn và sử dụng công cụ này để giữ động lực và quản lý một cách hoàn hảo sự tiến triển của bạn:
○ Quản lý kế hoạch phức tạp: reps và bộ thời gian, Pyramides, đào tạo mạch phù hợp với tập thể dục và CrossFit (AMRAP, EMOM, ...)
○ Xác định mục tiêu của mình: số reps, tải, thời giờ nghỉ ngơi, tiến độ, ...,
○ Hãy tận hưởng hết thư viện bài tập được nạp sẵn và thêm những cái của riêng bạn,
○ Tính tải tốt nhất từ ​​tối đa của bạn.

Giải phóng tâm trí của bạn trong tập luyện của bạn:
○ Các bộ đếm thời gian khởi động tự động,
○ Lưu biểu diễn và bản ghi của bạn khi bạn muốn,
○ Các ứng dụng cho bạn thấy những bước tiếp theo của tập luyện của bạn và các bản ghi liên quan cuối cùng,
○ Nếu cần thiết, bạn có thể sắp xếp lại tập luyện của bạn trong thời gian thực.

Thực hiện theo tiến triển của bạn để giữ động lực:
○ Một đánh giá về tập luyện và mục tiêu của mình,
○ tiến bộ của bạn được tự động đánh giá tương đối so với phiên trước,
○ Làm theo trọng lượng, bodyfat, khối lượng cơ bắp và cung tiến đo lường để điều chỉnh kế hoạch của bạn.

Bạn có thể gửi cho tôi đề xuất của bạn và ý kiến ​​mang tính xây dựng nhằm nâng cao các ứng dụng để đáp ứng các bạn hoàn toàn.

Hãy đến với https://workout.aesthetic-app.com .