Reflection Period - Look back

這個應用程序包括一組打算在你的生活（日，週，月，季，年等...）與最近一個時期跨越，以幫助您輕鬆地產生思考和探索新的選擇問題。

的問題，目的是理順反映在過去的行動的受益，但有時混亂和麻煩，實踐。

很多時候，整理一段時間，我們一直沉浸在我們的生活之後，我們最終太累或者只是覺得到接近它提供必要的清晰度，以評估它來提取它的所有課程，或者只是為了獲得“一目了然剛剛發生了什麼”。此外，也有一定的傾向，忘記我們自己的成績太快，因為我​​們往往已經參與和瞄準的下一件大事。

這些問題將點亮積極的心理協會，幫你慶祝多一點你的勝利，並獲得與您剛剛所經歷的距離，增加你的計劃能力，以決定下一步解決什麼。

經常使用這些問題是建立一個“禮”，一個習慣，可以變成一個“良性循環”的一個好辦法。

這些問題都分為兩部分（“再回首”和“展望未來”）。他們專注於不同的生活領域（的成就，學到的技能，關係，感謝......）。這些問題可以應用到廣泛的情況下，他們的語言簡單，談話類，那種問題，你會與朋友或合作夥伴的對話交換。

通過所有的系列將會需要10-15“，雖然當然你也可以去更深每當你覺得你已經找到了一個區域，您可以挖掘更多的好處。選擇你要開始（日，月，季，等...）前審查，並大聲最好回答問題哪個時期。這項工作總是會帶給你集中精力，你可以立即申請新的見解。