Reflection Period - Look back

このアプリは、簡単にあなたを助ける反射を生成し、新しいオプションを発見するために、あなたの人生（日、週、月、四半期、年、他の...）に最近の期間と交配することを意図した質問のセットを含みます。

質問の目的は、過去の行動時に反映させる恩恵を受けて、時々混乱や面倒はなく、練習を滑らかにすることです。

非常に多くの場合、私たちは私たちの生活に浸漬してきた期間を終えた後、私たちはあまりにも疲れを終わるか、単純にすべての教訓を抽出する必要が明快でそれを評価するために、それを閉じるために、または単に "の明確な概要を取得するために感じます今何があったの"。また、私たちはしばしば、すでに従事し、次の大きなものを目指しているとして、あまりにも早く私たち自身の成果を忘れるために、特定の傾向があります。

これらの質問は、正の精神的な関連付けを点灯し、あなたはもう少しあなたの勝利を祝う、そして次取り組むするかを決定するために、あなたの企画力を高め、あなただけの経験したものとの距離を得ることができます。

定期的にこれらの質問を使用すると、「儀式」、「好循環」になることができます習慣を作成するための良い方法です。

質問は2つのセクション（「振り返る」と「前進」）に分割されています。彼らは、多様な生活分野（実績、学んだスキル、関係、感謝...）に焦点を当てます。質問は、幅広い状況に適用することができ、そして彼らの言語は、あなたが友人やパートナーとの会話の中で入れ替えるだろう質問の種類の会話のように簡単です。

あなたは、あなたがより多くの利益をタップすることができる領域を発見したと感じたときに、もちろんあなたがいつもより深く行くことができますが、すべてのシリーズは10〜15' をとるを通って行きます。あなたが開始する前に確認しようとしているどの期間を選択し（日、月、四半期、など...）、そして理想的に声を出して質問に答えます。この演習では、必ずあなたが集中し、あなたがすぐに適用することができ、新たな洞察をもたらすでしょう。