Meing-你的日常情绪管家 APP
記錄監測情緒變化,可以了解自己的情緒狀況,及時作調整。比如,你是上午習慣性低落情緒,可以考慮是否有抑鬱情緒;如果是晚上有習慣性低落情緒,是否有焦慮、失眠等症狀。有這些症狀,就知道該從什麼情緒入手調整自己。
一個人的力量是很難應付生活中無邊的苦難的。所以,自己需要別人幫助,自己也要幫助別人。 ——茨威格
我是一名情緒病患者,嘗試了很多的方法對自己的情緒進行管理,在這個過程中,逐步的形成了我的一些情緒管理,情緒疏導的方法,從而就有了Meing的誕生。
她分為Me和ing,分別表示了我和我在做什麼的意思
通過使用Meing做簡單的操作,每次操作幾秒鐘時間,隨著日積月累,能夠讓我們通過數據更清晰的了解到我們自己的情緒變化情況,從而,對情緒的管理起到輔助作用。
我的APP大部分都是針對情緒,心理,都是我自己在進行情緒管理的過程中使用到的輔助工具,會逐步的把她們做的更好,讓更多的人一起參與對自己的情緒,心理管理中來。