Meing-你的日常情绪管家

Se o sucesso é o sol do dia, o fracasso é a estrela da noite. Sem a queda das estrelas, não haverá o nascer do sol. O sucesso é sempre escasso. Na maioria das vezes, experimentamos falhas repetidas vezes. Para recuperar com sucesso, devemos aprender a evitar desperdiçar falhas. Registrar os detalhes de nossa depressão pode nos ajudar a aprender com nossos fracassos e crescer.
Ao registrar e monitorar as mudanças emocionais, você pode entender seu estado emocional e fazer ajustes no tempo. Por exemplo, se você está habitualmente deprimido pela manhã, pode considerar se tem depressão; se está habitualmente deprimido à noite, se tem sintomas como ansiedade e insônia. Com esses sintomas, você sabe com quais emoções começar para se ajustar.
É difícil para uma pessoa lidar com o sofrimento sem limites na vida. Então, se você precisa da ajuda dos outros, você precisa ajudar os outros também. - Zweig
Eu sou um paciente com transtorno de humor e tentei muitos métodos para gerenciar minhas emoções.Durante esse processo, gradualmente formei alguns dos meus métodos de gerenciamento emocional e aconselhamento emocional, e assim nasceu o Meing.
Ela é dividida em mim e ing, o que significa eu e o que estou fazendo respectivamente
Ao utilizar o Meing para realizar operações simples, cada operação leva alguns segundos.Com o acúmulo de tempo, podemos compreender mais claramente nossas próprias mudanças emocionais por meio de dados, desempenhando assim um papel auxiliar no gerenciamento das emoções.
A maioria dos meus APPs são voltados para emoções e psicologia. São ferramentas auxiliares que utilizo no processo de gerenciamento emocional. Aos poucos vou aperfeiçoá-los e permitir que mais pessoas participem de suas próprias emoções. , gerenciamento psicológico.