Saying When

หากคุณต้องการที่จะใช้ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ที่คุณดื่มหรือเมื่อคุณดื่มกล่าวว่าเมื่อเป็นโปรแกรมที่ประสบความสำเร็จที่ให้คำแนะนำทีละขั้นตอนที่สามารถช่วยให้

คุณอาจจะสนใจในการเลิกสูบบุหรี่ดื่มหรือเพียงแค่ตัดลงและการกระทำที่เรียบง่ายของการติดตามการดื่มของคุณและเรียกร้องของคุณจะดื่มจะช่วยให้คุณได้รับมันภายใต้การควบคุม

คำกล่าวที่ว่าเมื่อต่างได้รับการออกแบบและพัฒนาโดยแผนกการศึกษาที่ศูนย์ติดยาเสพติดและสุขภาพจิตของแคนาดาเสพติดชั้นนำและโรงพยาบาลสุขภาพจิต ตัวโปรแกรมเองได้ถูกนำมาใช้กับความสำเร็จมานานกว่า 20 ปีและขณะนี้สามารถใช้ได้ในที่สุดในรูปแบบมือถือ คุณสามารถทำให้มันทำงานให้คุณ

ด้วยกับคำพูดเมื่อคุณจะได้รับความช่วยเหลือและให้ความกังวลของคุณเกี่ยวกับการดื่มของคุณส่วนตัว ไม่มีความจำเป็นที่จะเข้าร่วมการประชุมหรือการเปิดขึ้นในด้านหน้าของกลุ่มเป็น มันเป็นวิธีการช่วยตัวเองที่แท้จริงคือไม่ระบุชื่อและบวกจะมีผลต่อสุขภาพของคุณงานของคุณหรือความสัมพันธ์ของคุณ

โปรแกรมที่ทำงาน
จากการวิจัยและการประเมินผลของวิธีการรักษาต่างๆสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กล่าวว่าเมื่อเป็นโปรแกรมที่ช่วยตัวเองที่มีประวัติที่พิสูจน์แล้ว เครื่องมือเดียวกันว่าคนที่ประสบความสำเร็จได้ใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อนำมาดื่มของพวกเขาภายใต้การควบคุมนานกว่า 20 ปีจะใช้ในมือถือรุ่นนี้

การประเมินตนเอง
ตอบคำถามที่รวดเร็วไม่กี่ที่จะตั้งพื้นฐานของความสำเร็จ ความเข้าใจและทำไมเมื่อคุณดื่มจะช่วยให้คุณทราบเมื่อมีการ "พูดเมื่อ." และถ้าคุณเคยคิดว่าคุณไม่สามารถทำมันได้คนเดียวและต้องการการสนับสนุนมากขึ้นการเชื่อมโยงไปยังแหล่งข้อมูลที่มีอยู่

เป้าหมายแต่ละบุคคล
คุณกำหนดเป้าหมายของคุณเองเพื่อให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เราจะช่วยให้คุณมีความอุดมสมบูรณ์ของเคล็ดลับความสำเร็จที่จะช่วยคุณในการเดินทางของคุณ

แผงควบคุมของคุณ
แดชบอร์ดส่วนบุคคลของคุณจะช่วยให้คุณรู้เพียงว่าคุณกำลังทำ จากที่นี่คุณสามารถติดตามเมื่อคุณมีเครื่องดื่มหรือการกระตุ้นที่จะดื่มและคุณสามารถดูสถิติรายวันของคุณติดตามความคืบหน้าของคุณและดูว่าคุณได้รับการจัดการสิ่งตั้งแต่คุณเริ่มพูดเมื่อ

เครื่องมือนี้ไม่ได้หมายความว่าคนที่มีปัญหาการดื่มอย่างจริงจัง แต่ก็ไม่ให้เชื่อมโยงไปยังแหล่งที่มีชื่อเสียงที่สามารถให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมหากมีความจำเป็น

หากคุณหรือคนที่คุณดูแลเกี่ยวกับกำลังมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการดื่มกล่าวว่าเมื่อสามารถช่วย

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับศูนย์ติดยาเสพติดและสุขภาพจิตโดยการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา: www.camh.ca