Saying When

Jeśli chcesz, aby zatroszczyć się o ile można pić, albo kiedy pić, mówiąc: Gdy to udany program, który zapewnia krok po kroku instrukcje, które mogą pomóc.

Możesz być zainteresowany rzucenie picia lub po prostu wycinanie i proste działanie śledzenia picia i twoi popycha do picia może pomóc go pod kontrolą.

Powiedzenie Gdy aplikacja została zaprojektowana i opracowana przez Departament Edukacji w Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego, Kanada wiodących uzależnień i zdrowia psychicznego szpitala. Sam program został wykorzystany z powodzeniem od ponad 20 lat i obecnie jest już dostępny w formacie mobilnym. Można zrobić to praca dla Ciebie.

Z Mówiąc Kiedy można uzyskać pomoc i zachować swoje obawy na temat Twojego picia prywatnych. Nie ma potrzeby, aby uczestniczyć w spotkaniach lub otworzyć się przed grupą. To podejście samopomocy, że naprawdę jest anonimowy i może pozytywnie wpływać na zdrowie, pracę lub swoje relacje.

Program, który WORKS
Na podstawie badań i oceny różnych metod leczenia dla pacjentów z problemami alkoholowymi Mówiąc Gdy to program samopomocy, który ma na swoim koncie. Te same narzędzia, które ludzie sukcesu konsekwentnie stosowane w celu dostosowania ich do picia pod kontrolą od ponad 20 lat są stosowane w tej wersji mobilnej.

SAMOOCENA
Odpowiedzieć na kilka krótkich pytań, aby ustawić swój punkt odniesienia sukcesu. Zrozumienie, kiedy i dlaczego pijesz pomoże Ci wiedzieć, kiedy "powiedzieć kiedy." I jeśli kiedykolwiek myślisz, że nie może tego zrobić sam i potrzebują więcej wsparcia, linki do zasobów są dostępne.

Spersonalizowane CELE
Możesz ustawić własne cele, które pasują do Twojego stylu życia. Będziemy dostarczy Ci mnóstwo wskazówek na sukces, które pomogą Ci w Twojej podróży.

Dashboard
Twój osobisty desce rozdzielczej pozwoli Ci wiedzieć, jak robisz. Stąd można śledzić, gdy masz ochotę na drinka lub do picia i można zobaczyć swoje codzienne statystyki, monitorować swoje postępy i zobaczyć, jak już zostały obsługi rzeczy od kiedy zaczął mówić kiedy.

To narzędzie nie jest przeznaczony dla osób z poważnymi problemami picia ale daje linki do renomowanych źródeł, które mogą zapewnić dodatkową pomoc, jeśli jest to potrzebne.

Jeśli albo ktoś, kogo obchodzi, występują problemy związane z piciem, mówiąc: Kiedy można pomóc.

Dowiedz się więcej o The Centre for Addiction i Zdrowia Psychicznego, odwiedzając naszą stronę internetową: www.camh.ca