4U Plus

ค้นพบ 4U - แอปสุขภาพครบวงจรที่เปลี่ยนชีวิตคุณจากภายในสู่ภายนอก ด้วย 4U คุณมีไลฟ์สไตล์ที่สมบูรณ์แบบที่นอกเหนือไปจากฟิตเนส เสนอเครื่องมือมากมายเพื่อยกระดับชีวิตของคุณในทุกๆ ด้าน เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่นด้วยการทำสมาธิและการฝึกหายใจตามคำแนะนำ หรือผ่อนคลายยามค่ำคืนด้วยเสียงรอบข้างที่เงียบสงบ เทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญของเราพร้อมให้คำแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายที่หลากหลาย ตั้งแต่การฝึกความแข็งแรงและพิลาทิส ไปจนถึงการออกกำลังกายแบบก้นบึ้งและดัมเบล และหากคุณไม่สามารถเข้ายิมได้ ไม่ต้องกังวล เรามีการออกกำลังกายแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมายให้คุณเช่นกัน

4U เสนอคุณสมบัติเช่น:
- การทำสมาธิหลายร้อยแบบเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล
- ออกกำลังกายตั้งแต่ 15-30 นาทีเพื่อให้พอดีกับตารางเวลาของคุณ
- การฝึกสติเพื่อส่งเสริมความสงบ
- ผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญที่จะนำคุณไปสู่การออกกำลังกายที่หลากหลาย
- ตัวเลือกการออกกำลังกายโดยไม่มีอุปกรณ์
- กิจกรรมฝึกลมหายใจ
- การแจ้งเตือนรายวันเพื่อช่วยให้คุณปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
- วอร์มอัพและคูลดาวน์เพื่อเตรียมพร้อมและฟื้นตัวจากการออกกำลังกาย
- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง
- การทำสมาธิแบบมีไกด์เพื่อสนับสนุนคุณในทุกด้านของชีวิต
- การทำสมาธินอนหลับและเสียงรอบข้างเพื่อการนอนหลับที่สงบสุข
- การยืนยันในเชิงบวกเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวา

โอบกอดชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขยิ่งขึ้นด้วย 4U

ค้นหาว่า 4U เป็นคู่หูไลฟ์สไตล์ที่เหมาะกับคุณหรือไม่ด้วยการทดลองใช้ฟรีสำหรับสมาชิกใหม่ ไม่มีข้อผูกมัด ไม่มีความเสี่ยง ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ข้อกำหนดและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:
การสมัครสมาชิกเสนอการสมัครสมาชิกรายเดือน 3 เดือนและรายปี เมื่อซื้อการสมัครสมาชิกนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงเนื้อหา 4U ทั้งหมดได้ทันทีทั้งบนแอปและเว็บไซต์ การสมัครของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ
การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชี iTunes ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ เว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุตามราคาที่ระบุไว้ภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน การสมัครสมาชิกอาจได้รับการจัดการและการต่ออายุอัตโนมัติอาจถูกปิดผ่านการตั้งค่า > แอพและ iTunes Stores > Apple ID > ดู Apple ID ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้ฟรี หากมีให้ จะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครรับข้อมูลสิ่งพิมพ์นั้น หากมี