4U Plus

Scopri 4U, l'app completa per il benessere che trasforma la tua vita dall'interno verso l'esterno. Con 4U, hai un compagno di vita completo che va oltre il fitness, offrendo una gamma di strumenti per migliorare ogni aspetto della tua vita. Inizia la giornata rinfrescato con meditazioni guidate ed esercizi di respirazione, oppure rilassati la sera con una selezione di suoni ambientali rilassanti. I nostri istruttori esperti sono qui per guidarti attraverso una varietà di allenamenti, dalla forza e Pilates agli esercizi di bottino e manubri. E se non hai accesso a una palestra, non preoccuparti: abbiamo un sacco di allenamenti senza attrezzatura anche per te.

4U offre funzionalità come:
- Centinaia di meditazioni guidate per ridurre lo stress e l'ansia
- Allenamenti che vanno da 15-30 minuti per adattarsi al tuo programma
- Esercizi di consapevolezza per promuovere la calma
- Istruttori esperti per guidarti attraverso vari allenamenti
- Opzioni di allenamento senza attrezzatura
- Attività di respirazione
- Promemoria quotidiani per aiutarti a coltivare uno stile di vita più sano e più felice
- Riscaldamento e defaticamento per prepararsi e recuperare dagli allenamenti
- Ricette salutari per colazione, pranzo, cena e spuntini
- Meditazioni guidate per supportarti in tutti gli ambiti della vita
- Meditazioni del sonno e suoni ambientali per un sonno tranquillo
- Affermazioni positive per iniziare la giornata con il piede giusto.

Abbraccia una vita più sana e felice con 4U.

Scopri se 4U è il compagno di vita giusto per te con la nostra prova gratuita per i nuovi abbonati. Nessun impegno, nessun rischio, annulla in qualsiasi momento.

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