4U Plus

Discover 4U - 당신의 삶을 완전히 바꿔주는 포괄적인 웰빙 앱입니다. 4U를 사용하면 피트니스를 넘어 삶의 모든 측면을 향상시키는 다양한 도구를 제공하는 완벽한 라이프스타일 동반자가 됩니다. 가이드 명상과 호흡 운동으로 상쾌한 하루를 시작하거나, 밤에는 다양한 평화로운 주변 소리를 들으며 긴장을 푸세요. 전문 트레이너가 근력 및 필라테스부터 전리품 및 덤벨 운동에 이르기까지 다양한 운동을 안내해 드립니다. 헬스장을 이용할 수 없더라도 걱정하지 마세요. 기구 없이 할 수 있는 운동도 많이 준비되어 있습니다.

4U는 다음과 같은 기능을 제공합니다.
- 스트레스와 불안을 줄이기 위한 수백 가지 안내 명상
- 일정에 맞게 15~30분 범위의 운동
- 평온함을 증진시키는 마음챙김 운동
- 전문 트레이너가 다양한 운동을 지도합니다.
- 장비가 필요 없는 운동 옵션
- 호흡 활동
- 건강하고 행복한 라이프스타일을 가꾸는 데 도움이 되는 일일 알림
- 운동 준비 및 회복을 위한 워밍업 및 쿨다운
- 아침, 점심, 저녁 및 간식을 위한 건강한 식사 레시피
- 삶의 모든 영역에서 당신을 지원하는 가이드 명상
- 평화로운 숙면을 위한 수면 명상 및 주변 소리
- 올바른 발걸음으로 하루를 시작하기 위한 긍정적인 확언.

포유와 함께 더 건강하고 행복한 삶을 만나보세요.

신규 가입자를 위한 무료 평가판을 통해 4U가 귀하에게 적합한 라이프스타일 동반자인지 알아보십시오. 약정, 위험 없음, 언제든지 취소.

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